文光塔——饮食健康常识 饮食安全知识

食用阿胶有禁忌

阿胶是一种非常有营养价值的补品,也是很多人在养生的时候常吃的一种补品。而阿胶对于不同的人还是有不同的功效的,所以吃之前还是要先了解阿胶的营养价值……

苹果真不能晚上吃吗?

苹果一年四季都能吃得到,价格也不像那些时鲜水果一样贵到让你肉疼。但无论营养还是食疗功效都是数一数二的,这就是为什么苹果会被称为 " 万果之王 "……

Tags: 瓜果 分类: 食物禁忌

吃杂粮有哪些误区

很多人心目中的 " 粗粮 " 就是玉米和甘薯,其它都不吃。有些人顿顿蒸红薯蒸紫薯,有些人天天啃玉米吃窝头。但是,杂粮也需要多样化,不能只盯着一种吃。建议去超市杂粮柜台,好好看看有多少种食材可以食用……

Tags: 粗粮 分类: 食物禁忌

巧克力的功效与禁忌

虽说巧克力吃多可能会引起发胖、牙齿损坏等,但也不能忽视它的好处。只要适量摄入巧克力,还能缓解身体不适症状,但注意并不是所有人都适合吃巧克力。那么就一起来看看巧克力的功效与食用禁忌吧……

Tags: 零食 分类: 食物禁忌

绿豆汤能过夜食用吗?

室温下隔夜后的不建议喝。如果绿豆汤放在室温下过夜了 , 由于夏季环境中温度较高 , 空气中菌类存在广泛 , 这种绿豆汤几乎已经变质 , 是不适合食用的 , 尤其是三伏天 , 汤类食物变质快 , 过夜的绿豆汤甚至直接变味……

Tags: 豆类 分类: 食物禁忌

韭菜的功效及禁忌

传统医学认为,韭菜性温,能温肾助阳,益脾健胃,行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气……

Tags: 蔬菜 分类: 食物禁忌

喝果汁不等于吃水果 常喝易患糖尿病

如今很多人为了都喜欢喝些新鲜果汁,以此替代吃水果,这样真的有营养吗?其实经常喝果汁也容易患糖尿病,因为喝果汁 ≠ 吃水果……

Tags: 瓜果 分类: 食物禁忌

过保质期的食物到底可以吃吗?

当你买了一大堆食物,快到期了还没吃完,你会怎么办呢?处理方法有两种,一是扔掉,二是吃掉。只有很少的人会选择吃掉,那么到底食物过期了能不能吃呢?

贵的鸡蛋真的更有营养吗?

超市里、市场里,鸡蛋种类千差万别,价格也是相差甚远,比如一些包装精美的土鸡蛋、乌鸡蛋,价格就高出普通鸡蛋很多。这些贵贵的鸡蛋比普通鸡蛋更有营养吗?

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