饮食营养禁忌 饮食安全知识

孕妇禁忌食物

少吃:1.辛辣热性作料(辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉)容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘……

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孕期注意事项之饮食篇

孕妇的睡眠质量好坏也关系着宝宝的健康,若是晚上睡不好,白天就精神不好。饮食习惯会影响孕期睡眠质量的好坏,均衡的饮食很重要。所以,专家提醒广大孕妇,要想远离失眠……

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准妈如何吃“对”水果?

每个孕妇都想知道哪种水果能吃,哪种水果不能吃。其实,对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就不可取了……

孕妇进补要讲科学

春季万物始动,阳气生发,饮食应重在健脾壮阳,减酸增甘,适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”……

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孕妇怀孕期间不宜吃什么?

怀孕期间的饮食对孕妇来说是非常重要的,所以孕妇在怀孕期间一定要引起重视,一定要积极的了解什么该吃什么不该吃,以便帮助孕妇安全的度过孕期……

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孕妇吃喝禁忌的三大误区

仔细数一数,发现民间对于孕妇的饮食有不少的“禁忌”,产科专家却认为,孕妇的营养以“均衡”为重点,只要不过量,什么食物都可以尝一尝。在气候炎热的夏季,汗多,孕妇则需要多补充水分……

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女性怀孕期最好少吃豆制品

女性在怀孕时受外界各种因素的影响,比如抽烟喝酒,摄入过量豆制品,都可能增加肚皮里的女宝宝长大后发生乳腺疾病的可能,也叫胎源性乳腺疾病……

对付准妈妈感冒的食疗食谱

准妈妈是最害怕感冒的人群之一,感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害,若再伴有高热,其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服,少到商场、剧院等公共场合去。如果不慎患了感冒,也可以试一试以下的食疗对策……

孕期可以吃羊肉吗?

孕妇不能吃哪些食物?秋冬季节是吃羊肉的好时机,对于怀孕的准妈妈来说,孕期可以吃羊肉吗?孕妇吃羊肉好不好?这些都是准妈妈关心的话题,下面就让小编介绍一下孕妇能不能吃羊肉……

孕期18种食物危害胎儿健康

怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些不该吃呢,对胎儿又有何影响呢?你心里一定要有个谱。在这里,我概括地提出怀孕期间的18种饮食原则,给大家做个参考……

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