饮食营养禁忌 饮食安全知识

喝茶、吃鱼油能不能降血脂?

说到高血脂,大家还是有所耳熟的。尤其像很多老年人在体检时也会重点检查下血脂,以防出现高血脂而不自知。但对于患有高血脂的老年人来说,他们对高血脂的了解也时常会进入一些误区……

六个月的娃吃粥 这些食材先别加

刚出生不久的小娃娃一般六个月之前都是喝母乳,母乳喂养有很多的好处,所以每个妈妈都想让孩子多喝母乳,大概到了六个月之后,妈妈们要考虑给娃添加辅食了……

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减肥期间的四大误区

减肥是有误区的,如果不能掌握正确的减肥方式,那么就会影响大家的减肥速度,下面就让我们一起来看看吧……

Tags: 减肥 分类: 日常禁忌

关于补钙,你是否被骗了?

补钙,是我们日常生活中经常被人提起的话题,儿童需要补钙,妇女需要补钙,老人需要补钙……人们对钙的需求量是有多大?我们真的缺钙或者不缺钙吗?关于补钙,我们有哪些认识误区?

粗粮“细做”不可取

吃粗粮有助于控制血糖但并不能降糖。粗粮能够延缓血糖的升高速度,而不是降低血糖……

Tags: 粗粮 分类: 食物禁忌

大颗的药片能不能掰开吃

俗话说“人吃五谷杂粮,没有不生病的”。这生病了自然要吃药,不过有的时候这药片有点大,有些朋友就把药片一掰为二来服用……

吃玉米要注意什么

玉米,是重要的粮食作物和饲料作物,也是全世界总产量最高的农作物。但玉米也不是每个人都可以吃的。那么哪些人不宜吃玉米呢?

Tags: 粗粮 分类: 食物禁忌

常吃夜宵有哪些危害

晚饭最理想的就是七分饱,因为夜晚不宜进食。那么晚上常吃夜宵有什么危害?晚上肚子饿怎么办?

长期不吃蔬菜危害大

有许多人不喜欢吃蔬菜,而是喜欢吃肉。但如果只吃肉食,可能会导致偏食,长期以往还会引起营养不良,从而引发便秘等许多疾病。如果长期不吃蔬菜,甚至连续一个月不吃蔬菜会发生什么事呢 ?

Tags: 蔬菜 分类: 日常禁忌

5 个饮食习惯让很多人患上胃癌

癌症已经成为严重威胁我们人类健康和生命的常见疾病。目前世界卫生组织已经将癌症、心血管病和环境污染列为医学的三大课题。世界平均每年死于癌症的患者约有 200-300 万人……