饮食营养禁忌 饮食安全知识

母乳喂养可降低儿童肥胖风险

“我们需要更多鼓励母乳喂养的措施,比如适当的带薪产假,”世卫组织欧洲办公室的布雷达说。“我们需要限制配方奶粉的过度营销,因为这可能会让一些母亲相信,配方奶粉和母乳对婴儿有一样的益处。”……

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幼儿可以吃杏吗?

酸酸甜甜的杏子是我们日常生活中比较常见的一种水果,现在正值吃杏子的季节,为了均衡宝宝的营养很多家长们会购买一些当季的水果给宝宝吃,那么,宝宝可以吃杏子吗?

六个月的娃吃粥 这些食材先别加

刚出生不久的小娃娃一般六个月之前都是喝母乳,母乳喂养有很多的好处,所以每个妈妈都想让孩子多喝母乳,大概到了六个月之后,妈妈们要考虑给娃添加辅食了……

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如何让宝宝乖乖吃药

宝宝吃药总是让大人头疼的事,虽然医生会尽量开水果口味的药,但是让宝宝吃药还是一个大难题 。怎么才能让宝宝乖乖地吃药呢?

勿给1岁以内幼儿喂盐

小宝宝肝肾功能发育不完全,过多的盐量摄入会加重身体负担。盐的过多摄入会使口腔唾液减少,使细菌和病毒存在呼吸道,从而引起呼吸道感染的风险。摄入盐分过多还会打破体内代谢平衡,影响其他营养素的吸收……

给新生儿配制奶粉不宜太浓

新生儿问世后,母乳尚未分泌或母乳不足,可用全脂牛(羊)奶粉喂哺,但不要配制太浓。目前全脂奶粉或强化奶粉均含有较多钠离子,如不适当稀释,可使钠摄入量增高,对血管增加负担,使血压上升,可引起毛细血管破裂出血、抽风、昏迷等危险症状……

不要用含高浓度糖的乳和水喂新生儿

给小儿服用高浓度糖的乳和水,易患腹泻、消化不良、食欲不振,以至发生营养不良。新生儿吃高糖的乳和水,还会使坏死性小肠炎的发病率增加。因为高浓度的糖会损伤肠粘膜,糖发酵后产生大量气体造成肠腔充气,肠壁不同程度积气,产生肠粘膜与肌肉层出血坏死,重者还会引起肠穿孔。临床可见腹胀、呕吐,大便先为水样便,后出现血便。

不要完全用人工喂养代替母乳喂养

母乳喂养婴儿的好处是非常明显的。首先,母乳中有婴儿必需的免疫抗体,母乳喂养婴儿的患病率明显低于非母乳喂养的婴儿。其次,母乳中的蛋白质、碳水化合物的成分比例,适合婴儿消化吸收,其中补体、乳铁蛋白等成分,是其它任何乳品都不可比拟的……

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不要只用米粉喂养婴儿

母乳不足或牛奶不够,可加用些米粉类食品以作补充。市场上名目繁多的糕干粉、健儿粉、米粉、奶糕等,均以大米为主料制成。其中所含的79%的碳水化合物,5.6%的蛋白质,5.1%的脂肪及B族维生素等,不能满足婴儿生长发育的需要……

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不宜只用豆奶喂养婴儿

豆奶是以豆类为主要原料制成的。目前,市场上出售的豆奶品种多,价格适宜,食用方便,因而很受消费者欢迎。据分析,豆奶含有丰富的营养成分,特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微量元素镁,此外,还含有维生素B1、B2等,确是一种较好的营养食品……