文光塔—饮食安全知识 饮食营养禁忌

哪些饮品不宜装进保温杯

专家表示,保温杯的保温能力一般是按每小时 2-8 ℃递减,因此 100 ℃水倒入,一般 6 小时后能有超过 60 ℃就算是合格的保温杯,如果能有 75 ℃以上,保温的性能属于优异级别了……

木筷和竹筷须定期更换

中国是名符其实的 " 筷子大国 ",曾经,一则 " 调查称筷子使用超 3 个月或诱发肝癌 " 的消息在网络上不胫而走,立刻引来市民关注。一双筷子用几年是很多市民家里常有的事,而专家通过实验发现,木质筷子用久以后细菌含量很夸张,建议常换为好……

低脂饮食≠少吃肉

现在人一提到减肥,就是以为不能吃肉,必须吃蔬菜为好,其实,不是这样的。据我所知,低脂饮食≠少吃肉,女人们减肥的时候要知道这些知识,下面我们一块来了解下吧……

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预防吃出来的肾损伤

肾脏虽然是排泄废物、毒素的 " 门岗 ",但 " 祸 " 从口入,吃喝、服药都要小心,警惕急性肾损伤……

挑选健康餐具的标准

一、陶瓷餐具:别选 " 釉上彩 " 陶瓷餐具造型多样、细腻光滑、色彩明丽且便于清洗,是绝大多数家庭购买餐具的首选。但是,陶瓷表面上彩釉却有可能成为健康杀手……

喝水不足易致肾结石

人每天都在喝水,起床喝水,饭后喝水,口干的时候喝水 …… 可是你真的会喝水吗?喝水应该怎么喝才健康?喝水的时候需要注意什么?

最伤胃的十种饮食习惯

俗话说 " 十胃九病 ",胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视,即使出现问题也不知道如何调养,很多人因此成为胃病 " 接班人 "……

为什么越减越肥?

不管是明星的减肥经历还是各方面看到的减肥方法,你会发现它们大多都会提到多吃蔬菜和水果,因为果蔬中含有丰富的纤维可以在增加饱腹感的同时减少热量的摄入……

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