饮食营养禁忌 饮食安全知识

尿酸下降后能吃肉和鱼吗?

众所周知,高尿酸需要饮食控制,尤其发生痛风、痛风石等病变者,其饮食应严格控制,饮食应以低嘌呤食物为主,严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物摄入。那么,尿酸降到一定水平,能否吃肉鱼等食物?

4 类人不宜多吃鱼

鱼作为日常生活中比较常见的家常菜,有很多人对鱼的口感跟营养感到十分满意,但其实有不少人是不适合经常吃鱼的,那什么人不适合多吃鱼呢?相信很多朋友都不太清楚,下面我们就一起来了解下……

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肝硬变病人忌吃廿碳五烯酸含量高的鱼

消化道出血,是肝硬变病人常见的并发症和死亡原因。食鱼又往往是诱发出血的因素之一。过去多认为,出血是由于鱼剌剌破食道曲张的静脉和胃底静脉。目前看来,食用某些鱼后,导致机体内凝血功能发生改变,可能是更重要的原因……

服雷米封忌吃鱼肉

雷米封又称异烟肼,是治疗结核病的最常用的有效药物。结核病患者服雷米封期间,若食用鱼肉,容易发生过敏反应……

出血性疾病患者不要多吃鱼

患出血性疾病,血小板减少症者不能多吃鱼。这是因为,鱼里含有一种抑制血小板凝集的物质,这种物质能使血液中过多的脂质、胆固醇等,不能粘附于血管壁,对冠心病、动脉硬化者十分有利,但它能通过降低血小板的凝集作用,而加重毛细血管出血。因此,患出血性疾病者不要多吃鱼。

忌吃发红的咸鱼

咸鱼贮藏不当便会发红,这是一种变质现象,是由一种红色的嗜盐细菌引起的。如果是刚刚发红,立即翻晒,减少鱼体内水分,可制止变质的发展。要是红得比较严重,就需要用清洁的盐水刷洗,除去粘液和氨臭味后晾干,还可少量食用。但如果咸鱼从里到外全部呈暗红色,并有哈喇味,这种咸鱼就不能食用了。为防止咸鱼发红变质,应将其存放在温度低和比较干燥的地方。

不要活吃鲤鱼

“活吃鲤鱼”,是一道名菜。鱼菜上桌后,鱼嘴还在一张一合,鱼尾还在微微颤动,此景大约可持续20-30分钟。就餐者常为此情景拍案叫绝。但这样烧出来的鱼并不鲜美,也不利于健康……

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不要用热水冲烫冻鱼

从市场买回的鱼,大多数是从冷库里取出的冻鱼,加工烹制时忌用热水冲烫。因为热水只能使冻鱼表面受热,热量不能很快传导至里面。这样不但不能使冻鱼很快溶化,反而容易使鱼的表皮烫熟,使蛋白质变性,引起表皮变质。正确的做法是,应把冻鱼放在冷水中浸泡,让它慢慢溶化。为加速溶化,可在水中加点食盐。

冰箱中的鱼不宜存放太久

家用电冰箱的冷藏温度一般为-15°C,最佳冰箱也只能达到-20°C,而水产品,尤其是鱼类,在贮藏温度未达到-30°C以下时,鱼体组织就会发生脱水或其它变化,如鲫鱼长时间冷藏,就容易出现鱼体酸败,肉质发生变化,不可食用。因此,冰箱中存放的鱼,时间不宜太久。

存放鱼不要保留鳃和内脏

鲜鱼如不立即烹制,就要及时将鳃和内脏去掉。鱼鳃是鱼呼吸滤水的通路,鳃丝极易沾染外界的细菌,且鳃部接近内脏,存有大量污血和粘液。内脏是鱼的胃肠,食 料聚集的地方,特别是胃肠系统内往往残留很多污秽物。鱼死后,这些部位的细菌开始迅速繁殖,逐渐遍及全身,加速鱼体腐败变质……

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