饮食营养禁忌 饮食安全知识

辣椒精添加当有度!

当辣味刺激舌头、口腔的神经末梢时,大脑会立即命令全身“戒备”:会造成心跳加速、唾液或汗液分泌增加,同时释放出内啡肽。持续不断释放出的内啡呔,会使人感到轻松兴奋……

长期嚼槟榔的危害

他们被割掉舌头,他们被切去牙床,狰狞的手术伤疤撕裂了他们的脸庞,癌变的噩耗宣布着他们的死亡。他们曾经都是槟榔的痴迷者,是那颗黑色的果子,将他们带入了病魔的深渊……

冬吃萝卜夏吃姜的原由

俗话说 " 冬吃萝卜夏吃姜 ",姜是热性、驱寒的,按道理是冬天需要驱寒。夏天炎热,怎么也需要吃姜呢?

八类人最好不要吃辣椒

辣椒是不少人的饮食最爱,辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快,水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅 …… 辣无疑是当今最流行的味道。但是这辣味美食可不是所有人都能吃的……

孕妇忌食用过敏食物

众所周知,吸烟、喝酒、滥用药物对胎儿的危害很大。而孕妇食用过敏食物对胎儿发育的影响尚未引起人们的重视。事实上,孕妇食用过敏食物不仅能流产、早产、导致胎儿畸形,还可致婴儿多种疾病……

产后忌吃辛辣温燥食物

因为辛辣温燥食物可助内热,而使产妇上火,出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状。而且母体内热可通过乳汁影响到婴儿,使婴儿内热加重。因此,产妇饮食宜清淡,尤其在产后5-7天之内,应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主,不要吃过于油腻之物,特别应忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。此外,还应忌食生冷、坚硬食品,以保护脾胃和防止牙齿松动。

慢性胆囊炎病人忌吃高脂肪及刺激性食物

高脂肪膳食可使胆嚢收缩,引起疼痛及加重病情。因此,慢性胆嚢炎病人不宜吃肥肉、猪油和油煎、油炸食品以及油多的糕点。富含胆固醇的食物,如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等也不宜食用……

长粉刺者忌吃油腻辛辣食物

进入青春发育期后,体内性激素水平增高,促使皮脂腺增生肥大,皮脂腺分泌增多,导致皮脂淤积,堵塞了毛嚢口,增多的皮脂不能及时排出就易形成粉剌……

炎症性疾病患者忌吃辣椒

辣椒内含一种辣椒素,有极强的剌激性,辛辣味就是由它产生的。辣椒吃到嘴里有辣烫感,到了胃里有烧灼感,甚至解大便时也会觉得肛门热辣辣的,就是因为里面含有辣椒素的缘故。辣椒素还有剌激鼻腔粘膜和眼结膜的作用,所以人闻到辣味会打喷嚏,流眼泪。很强的辣味在烹调时,会把人呛得透不过气来。因此,患有各种炎症性疾病,如胃溃疡、胃肠炎、食管炎、皮肤生疮、肺结核、牙疼、喉痛、火眼、痔疮及高血压等病的人,不要吃辣椒。

热证病人忌食辛辣食物

辛辣类食物具有通阳健胃之功能,若多食之,则能生痰动火,散气耗血,故凡阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖等症,皆应禁食。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。如辣椒属热性,若病人有发热、便秘、尿短赤、口干咽燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红干等热象者,吃辣椒必然会加重热象,从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效。因此,热证病人不宜食辛辣食物。