文光塔 - 饮食营养禁忌 饮食安全知识

忌空腹饮酒

空腹饮酒的习惯是不好的。因为酒的主要成分是酒精(乙醇)、80%由十二指肠吸收,其余由胃吸收。在空腹的情况下,喝入的酒精60%于1小时内就会被吸收,一个半小时可吸收90%以上。饮酒后5分钟血液中就有酒精,当100毫升血液中酒精的含量达200-400毫克时,就会产生明显的中毒症状,400-500毫克时,就会引起大脑深度麻醉,甚至死亡。所以,空腹饮酒对人体的危害极大……

不宜用饮酒来保暖

不少人认为“酒能防寒”。其实,这是一种误解。喝酒以后,由于酒精成分的剌激,皮肤温度会升高,使人产生温暖感觉。但是,这种温暖感是不能持久的。因为体表的血管越是舒张、松弛,体热的散发就越快,使体温急骤下降,人就产生了强烈的寒冷感觉。喝了酒,反而比不喝酒更易产生寒颤,引起受凉或感冒。因此,不宜采用饮酒来保暖。

Tags: 分类: 日常禁忌

冬泳前忌饮酒

有人以为饮酒能保暖,于是在下水之前或之后,饮酒御寒。其实这是一种误解。饮酒之后,确实能暂时增加一些温暖感觉,但同时也使体温散失相应加快。此外,酒精对中枢神经系统有麻痹作用,能降低心肌的收缩力,影响心脏的正常机能。如下水前饮酒,会出现呕吐、头晕,严重时会发冷或发生痉挛、休克等;出水后饮酒,往往使恶寒加剧。因此,冬泳前或后切忌饮酒。

Tags: 分类: 日常禁忌

施农药前后忌饮酒

因为饮酒后,人的神经系统受到较强的剌激,皮肤和粘膜上的血管扩张,这时如沾染上了农药,或弥散在空气中的农药被吸入到呼吸道粘膜上,就会通过皮肤和粘膜进入体内,发生中毒或加重中毒……

饮酒时不要吸烟

吸烟的人往往在喝酒时吸得更多,这是一种极其不好的习惯。因为"饮酒同时又吸烟"双管齐下,对身体的危害具有协同作用,二者都能使对方的毒性增强……

Tags: 分类: 日常禁忌

美酒不宜与咖啡同饮

酒与咖啡同饮,会加重酒精对人体的损害。这是因为,酒精能损害人体的一切细胞。饮酒之后,酒精很快被消化系统吸收并进入血液循环系统,进而影响胃肠、心脏、肝、肾、大脑和内分泌等器官的功能,使人体内物质代谢发生紊乱……

酒后忌服安眠药

酒的主要成分是酒精。酒精对人的中枢神经系统有抑制作用。但由于大脑各部位受抑制的先后不同,因而初期可出现一些兴奋症状如语言增多、不易入眠等。后期则出现抑制症状。而镇静、安眠药物如苯巴比妥、眠尔通、利眠宁、安定等,对大脑也有抑制作用……

酒后不宜大量饮浓茶

袓国医学认为,茶有利尿作用,酒后适量饮些茶水,可以加速酒精排泄,使人较快地解除醉酒状态。因此,以茶解酒的做法,是有一定道理的。但是,酒后大量饮浓茶亦有弊病……

Tags: 分类: 日常禁忌

不要长期以酒代饭

适当少量地饮点酒,可以促进血液循环,有利于消除疲劳。但有些人,常常以酒代饭,这对人体健康是十分有害的。据分析,50克白酒约含有627.6千焦 (150千卡)的热量。250克啤酒约含有418.4千焦(100千卡)的热量,两小杯果酒则含有418.4千焦(100千卡)以上的热量……

Tags: 分类: 日常禁忌

饭前忌饮冰镇啤酒

如果在吃饭前饮冰镇啤酒,容易使人胃肠道内温度骤然下降,血管迅速收缩,血流量减少,从而使生理功能失调,影响正常的进餐和食物的消化吸收;同时,还会使人体内的胃酸、胃蛋白酶、小肠淀粉酶、脂肪酶的分泌减少,导致消化功能紊乱;胃肠道受到过冷剌激,变得蠕动加快,运动失调,久之,易诱发腹痛、腹泻及营养缺乏等症。