植物蛋白肉一次不宜多吃

植物蛋白肉是黄豆制品，营养丰富，味美价廉，颇受人们的欢迎。但一次若食用过多，则会引起不良反应。

因为植物蛋白肉的主要成分是蛋白质，一次食用过多，会引起急性消化不良，出现头痛、头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。所以，植物蛋白肉一次不宜多吃。