文光塔—饮食安全知识 饮食营养禁忌

儿童不宜多吃酒心糖

目前,市场上出售的酒心巧克力,种类繁多,如特曲巧克力、曲酒酒心巧克力、洋河酒心巧克力等等。另外,还有在食品包装盒上标明:主要成分,含有白兰地、竹叶青、西凤、汾酒,并注明其特点为“强心健脑,助长发育,老少皆宜”。因此,很多家长便买来给儿童食用,却忽视了其中的酒对儿童身体健康的危害。尽管酒心巧克力中,酒的成分不是很多,可是如果经常吃或吃得过多,对儿童的生长发育也是不利的。如经常食用,还可能成为儿童饮酒的媒介物。所以儿童是不宜多吃酒心糖的。

儿童不宜多吃巧克力

巧克力味道香甜,很受儿童喜爱。有的家长以为巧克力营养丰富,就让孩子多吃。实际上,儿童并不宜多吃巧克力,尤其是食之不当,反而会影响儿童健康。其理由是……

儿童换牙期忌吃甘蔗

甘蔗有丰富的营养价值,还有清热的作用,因此人们很爱吃。可是6-12岁这一段年龄的孩子应当少吃,甚至不吃……

学龄儿童不宜不吃早餐

现在的家庭组成,一般父母大多为双职工。有些家长因工作忙,没有更多时间关心孩子的早餐,给孩子一点钱,打发出去随便买点食品,或是让拿块干粮边走边吃。岂不知,长此以往,孩子的身体健康就要受到影响……

患多动症的儿童不宜多吃的食物

澳大利亚的有关学者发现,小儿多动症发病与儿童饮食中所含氨基酸多少有关。儿童摄入含有过多酪氨酸或色氨酸食物,如驴肉、猪肉松、鸭掌、鱼片、淡菜、干贝、奶酪、腐竹、豆腐皮、南瓜子仁等,可能出现小儿多动症……

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切忌吃饭时训孩子

有不少父母,在得知孩子学习不好或在外打架惹祸时,往往在吃饭时训斥或打骂孩子,这样对孩子是有害的……

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